Instagram er en av verdens mest populære sosiale medier, men noen ganger vil man ta en pause eller forlate plattformen helt. Da er det greit å vite hvordan du går frem.
Denne artikkelen viser den oppdaterte fremgangsmåten for å slette eller deaktivere kontoen din, forklarer forskjellen på de to, og hva som skjer etterpå. Alt er forklart enkelt.
Slette eller deaktivere?
Før du gjør noe, bør du bestemme deg for om du vil ta en pause eller forlate Instagram for godt. Det er nemlig to ulike valg.
Å deaktivere kontoen er en midlertidig løsning. Profilen din skjules for andre, men dataene dine beholdes, og du kan når som helst logge inn igjen for å gjenopprette den.
Å slette kontoen er permanent. Etter en frist forsvinner profilen, bildene, videoene og alt annet innhold for godt. Er du usikker, er deaktivering det tryggeste valget.
Sikkerhetskopier dataene dine først
Skal du slette, er det lurt å ta vare på det du vil beholde først. Instagram lar deg laste ned en kopi av bildene, videoene og meldingene dine.
Du finner dette under Kontosenter, i valget for å laste ned informasjonen din. Store arkiver kan ta litt tid å klargjøre, så start gjerne i god tid før du sletter.
Slik sletter du kontoen
Fremgangsmåten er nå samlet i Metas «Kontosenter», og er den samme enten du bruker appen eller nettleseren. Den gamle veien via «Hjelpesenter» gjelder ikke lenger.
Etter at du har bekreftet, starter en frist på 30 dager. I denne perioden er kontoen skjult, men du kan fortsatt angre ved å logge inn igjen.
Slik deaktiverer du midlertidig
Vil du bare ta en pause, følger du nesten samme vei. Gå til menyen, «Innstillinger» og «Kontosenter», deretter «Personopplysninger» og «Kontoeierskap og kontroll».
Velg «Deaktivering eller sletting», velg kontoen din, og velg «Deaktiver konto». Bekreft med passordet ditt. Merk at du bare kan deaktivere kontoen én gang i uken.
Hva skjer etter at du sletter?
Det er noen ting som er greit å vite før du fullfører. Selve slettingen skjer etter en frist på 30 dager, og i noen tilfeller kan det ta lengre tid før alt er borte.
Når fristen er over, er slettingen endelig og kan ikke angres. Brukernavnet ditt kan i teorien bli ledig igjen, men det er ikke garantert, og andre kan rekke å ta det. Har du brukt «Logg inn med Instagram» på andre tjenester, kan de også slutte å fungere.
Vanlige grunner til å slette
Folk velger å slette Instagram av ulike grunner. Noen er bekymret for personvern og hvordan dataene deres brukes. Andre vil bruke mindre tid på sosiale medier, eller ønsker mer ro og mindre distraksjon i hverdagen.
Uansett grunn er det ditt valg, og det fine er at du kan starte med en midlertidig deaktivering hvis du er usikker.
Vil du heller jobbe smartere med sosiale medier enn å forlate dem, kan du lese om sosiale medier-annonsering. Du finner også flere relaterte artikler på bloggen vår og i kategorien Nettsteder.
Kildehenvisninger
Ofte stilte spørsmål
Hvordan sletter jeg Instagram-kontoen min permanent?
Gå til menyen, «Innstillinger» og «Kontosenter». Velg «Personopplysninger», «Kontoeierskap og kontroll», deretter «Deaktivering eller sletting», og velg «Slett konto». Bekreft med passordet ditt.
Er sletting det samme som deaktivering?
Nei. Deaktivering er midlertidig og skjuler profilen mens dataene beholdes. Sletting er permanent og fjerner kontoen for godt etter fristen.
Kan jeg angre etter at jeg har slettet kontoen?
Ja, men bare innen 30 dager. Logger du inn igjen i denne perioden, avbrytes slettingen. Etter fristen er den endelig.
Bør jeg ta backup før jeg sletter?
Ja. Last ned en kopi av bildene, videoene og meldingene dine via Kontosenter før du sletter, slik at du ikke mister noe du vil beholde.
Kan jeg slette en annen persons Instagram-konto?
Nei. Du kan ikke slette kontoen til noen andre. Bryter en konto reglene, kan du i stedet rapportere den til Instagram.
Blir brukernavnet mitt ledig igjen etter sletting?
Det kan bli ledig, men det