Mange velger å slette Facebook-kontoen sin, enten for å redusere sin digitale tilstedeværelse, verne om personvernet, eller rett og slett ta en pause fra sosiale medier. Uansett grunn er det lurt å kjenne alternativene før du tar steget.
Denne artikkelen viser den oppdaterte fremgangsmåten for å slette eller deaktivere kontoen, forklarer forskjellen på de to, og hva du bør gjøre først. Alt er forklart enkelt.
Grunner til å slette Facebook
Det finnes mange grunner til å forlate Facebook. Noen ønsker mer kontroll over hva som deles om dem på nettet, andre vil bruke mindre tid på sosiale medier eller ha mer ro i hverdagen.
Uansett hva som er din grunn, er det verdt å vite at du ikke nødvendigvis må slette alt. Ofte kan en midlertidig deaktivering, eller endrede personverninnstillinger, være nok.
Slette eller deaktivere?
Dette er det viktigste å bestemme først, for det er to ulike valg med ganske forskjellige konsekvenser.
Å deaktivere er midlertidig. Profilen din skjules, men dataene beholdes, og du kan når som helst logge inn igjen. Du kan også velge å beholde Messenger. Å slette er permanent: etter en frist forsvinner profilen og innholdet for godt, og du mister også tilgangen til Messenger.
Forberedelser: ta backup først
Skal du slette, bør du ta vare på det du vil beholde. Facebook lar deg laste ned en kopi av bildene, videoene, innleggene og meldingene dine.
Du finner dette under «Din Facebook-informasjon» → «Last ned informasjonen din». Tenk også gjennom tilknytninger: bruker du Facebook til å logge inn på andre tjenester, må du oppdatere dette først. Er du eneste administrator for en side, kan den bli fjernet, så overfør gjerne administratorrollen til noen andre på forhånd.
Slik sletter du kontoen
Fremgangsmåten er nå samlet i Metas «Kontosenter», og er stort sett den samme enten du bruker appen eller nettleseren. Den gamle veien via «Din Facebook-informasjon» er byttet ut med denne.
Etter at du har bekreftet, starter en frist på 30 dager. I denne perioden er kontoen skjult, men du kan angre ved å logge inn igjen. Det kan ta opptil 90 dager før alt er fjernet fra Metas systemer.
Slik deaktiverer du i stedet
Vil du bare ta en pause, følger du samme vei via Kontosenter, men velger «Deaktiver konto» i stedet for «Slett konto» i det siste steget.
Da skjules profilen din, samtidig som du kan velge å beholde Messenger aktivt. Du aktiverer kontoen igjen når som helst ved å logge inn med passordet ditt.
Hva skjer etterpå?
Det er greit å vite noen konsekvenser før du fullfører. Når du sletter, mister du tilgang til alt innhold, og tilknytninger til andre tjenester kan bli brutt.
Husk også at Facebook og Instagram er separate tjenester, selv om begge eies av Meta. Vil du fjerne begge, må de slettes hver for seg. Vi har en egen guide til hvordan du sletter Instagram-kontoen din.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan sletter jeg Facebook-kontoen min?
Logg inn, gå til «Innstillinger» og «Kontosenter». Velg «Personopplysninger», «Kontoeierskap og kontroll», deretter «Deaktivering eller sletting», og velg «Slett konto». Bekreft med passordet ditt.
Kan jeg slette Facebook og beholde Messenger?
Nei. Sletter du Facebook-kontoen, mister du også Messenger. Vil du beholde Messenger, bør du heller deaktivere kontoen, siden du da kan velge å ha Messenger aktivt.
Kan jeg angre etter at jeg har slettet kontoen?
Ja, men bare innen 30 dager. Logger du inn igjen i denne perioden, avbrytes slettingen. Etter fristen er den permanent.
Bør jeg ta backup før jeg sletter?
Ja. Last ned en kopi av bildene, videoene, innleggene og meldingene dine via «Din Facebook-informasjon» før du sletter, så du ikke mister noe du vil beholde.
Hva er forskjellen på å deaktivere og å slette?
Deaktivering er midlertidig og skjuler profilen mens dataene beholdes. Sletting er permanent og fjerner kontoen for godt etter fristen.
Hvordan sletter jeg en Facebook-konto for en avdød?
Du kan be om at kontoen enten opprettes som en minneprofil eller slettes, ved å sende en forespørsel til Facebook med dokumentasjon på dødsfallet.
Får vennene mine beskjed hvis jeg sletter kontoen?
Nei. Facebook varsler ikke vennene dine. Du forsvinner rett og slett fra vennelister og søk.